zyskałem nowego adwokata ? A tak na powaznie to przyjmuje krytyke ;) donpawson, twoja sylwetka jest czyms do czego dąaze Mam nadzieje ze milo Cie zaskocze wynikami na cyklu i troche podgonie zyczcie zdrowia ;)
[...] adekwatny do tego co tu się dzieje. Twój wybór, zacząłeś już to dokończ ale chyba sporo niedociągnięć wyszło w trakcie, a chyba powinno wyjść "przed" Przy następnym razie zastanów się dokładnie 100 razy, bo jak robić to robić porządnie to nie cukierki, szkoda zdrowia Życzę motywacji i determinacji w osiągnięciu zamierzonego celu
[...] wybor kazdego czlowieka. Co do drugiej czesci - zabaw sie, przelec po poczekalniach u ortopedow i wszelkiej innej masci specjalistow - z ankieta. Sprawdz kto ma za soba sportowe zycie a kto nie - i wyciagnij wnioski ;) A juz calkiem powaznie - nie bedzie dobrego zdrowia i swietnej sylwetki od 3 godzin treningu w tygodniu. Nie ma takiej sily.
[...] w takich ćwiczeniach jak rwanie na czas i wymachy oraz każdy wysiłek cyt. "Wysiłek anaerobowy służy wyłącznie do ratowania życia ucieczką i jest wybitnie szkodliwy dla zdrowia. Następuje wyłącznie przy stresowych rzutach hormonów sterydowych i przy zagonieniu trawożernego przez drapieżnika. "Dług tlenowy" często kończy się stanem [...]
sto lat, sto lat :-) zdrowia i osiągnięcia celów nie tylko tych sportowych, żeby tiramisu w mięśnie szło :-)) Mam jeszcze praktyczne pytanie jak wciśniesz tiramisu do tak niskich tłuszczy w misce %-)
widzę kolega wysoki, podobnie jak ja. Cel obrany ,motywacja jest życze zatem zdrowia i wytrwałośći Powodzenia i zapraszam do siebie. Obli - wolisz prawdziwych macho z kotem pod pachami??
ja bym na twoim miejscu został tylko przy venomie i lepiej michy pilnował ale ja sie nie znam ok obejrzałem co trzeba a teraz do spania Zdrowia Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-12-15 22:20:04
szczerze jak usłyszałem że chce sie sprawdzić w mma pudzian to pierwsza rzecz jaka mi wpadła do głowy że właśnie robi to dla zdrowia , a nie tylko dla wygranych (oczywiście to moje spojrzenie na sprawe) jak by zostal przy ciężarach mógłby organizm mu pokazac za kilka lat co on na to/
[...] hantelkami coś się tam pomacha. Jedyne co dobre to miesięczne zwolnienie - masa tłuszczowa pełną parą %-) Lekarz chciał dać więcej bo za szybko to się nie będzie goić ale się nie zgodziłem }:-( Do tego RTG i ortopeda z napisem PILNE! wizyta na 15 maja - kocham polską służbę zdrowia - orto powiedział, że nie umrę do tego czasu to mogę poczekać.
[...] z forum. Co do wydolności to uważam, że sporo przesadzasz. W trzy miesiące z 15 minut do 120 minut treningu aero??? Chcesz się zabić? A konsultowałeś przedtem swój stan zdrowia z lekarzem? Przecież Twoje serce może tego zwyczajnie nie wytrzymać. Zwolnij! Nie nadrobisz kilku czy kilkunastu lat zaniedbań w pół roku! Nie znam Cię, a tym [...]
[...] co oznaczałoby - według przepisów - wszczęcie procedury dyscyplinarnej z podejrzeniem stosowania dopingu EPO albo zakaz startu na dwa tygodnie ze względu na zagrożenie zdrowia. Wymowny jest fakt, że kolarze przed ważnymi startami balansowali na poziomie hematokrytu 49-49,7 procent. Jak przypuszcza Smorawiński, musieli im w tym pomagać [...]
[...] Do tego dochodzi fakt, iż biedak nie ma z kim sparować. Chciałbym żeby to było główną przyczyną, bo da się to naprawić, gorzej jeżeli faktycznie Cain zabrał mu w chvj zdrowia + pewność siebie. Przecież te wpyerdole to gorzej jakby KO dostał w pierwszej rundzie. Nie jestem jego wielkim fanem, ale trzeba przyznać że nigdy nie dał nudnej [...]
[...] Dagestan, gdzie był leczony w miejscowym szpitalu z powodu objawów podobnych do zapalenia płuc, ale odmówił badania na koronaawirusa. Po pogorszeniu się jego stanu zdrowia, został wysłany specjalnym lotem do Moskwy, gdzie był leczony w szpitalu wojskowym. Tam uzyskał pozytywny wynik badań na obecność Covid-19, a wkrótce potem doznał [...]
[...] chociaż mówi się, że gdyby mecz był rozgrywany na dzisiejszych zasadach zostałby przerwany znacznie wcześniej, co z pewnością pozwoliłoby Battlingowi zaoszczędzić trochę zdrowia. W kolejnej walce Joe znokautował Kida Hermana. Nie był to bardzo wymagający rywal, ale dostępne są taśmy z jego zapisem, na których widać pięściarski kunszt Gansa [...]
[...] troszke kaszanki czy tam mleka do kawy wpada i to wszystko. Pula kalorii bez warzyw wychodzi 1200 - 1300, nie chcę mniej, raz że fat musi być wysoko żeby sobie nie zj**ać zdrowia. Dwa że byłbym kurevsko głodny. A tak jak jest teraz jest spoko. W szkole post do godziny 16. 00 jem pierwszy posiłek potem trening i drugi większy posiłek. Kawa, [...]
a tak wogóle to jeszcze nie po składnikach, a po konkretnych pokarmach: Jabłka Dostarczają aż 300 ważnych dla zdrowia substancji. Dla odchudzających się szczególnie ważne są pektyny. Oczyszczają one jelita, wiążą i niwelują trujące substancje. Poza tym regulują układ trawienny i pobudzają wydalanie. Codziennie należy zjeść przynajmniej jedno [...]
[...] wymuszanymi krążeniami barków przy szrugsach. Można się nabawić przewlekłej upierdliwej kontuzji - a korzyści z tego dodatkowego ruchu obręczy barkowej jest niewiele. Kilka lat tematu była to modna wersja szrugsów i do dziś niektórzy się upierają że najlepsza. Ja przestrzegam - szkoda zdrowia. No i czekam na opinie innych doświadczonych osób.
[...] przed siłownią. Zdecydowałam się na siłownie czynną 24/7 przez cały rok, także nie będzie żadnych wymówek. Dojazd bezpośredni, wiec tylko cierpliwość, konsekwencja i zdrowia sobie nieskromnie życzę;-) Warzywa: papryka, cukinia, pomidory, pieczarki, cebula, szczypior, czosnek po trzech ostatnich pozycjach nic, jak tylko się całować%-) [...]
Kettlebells i bieganie - MaGor vol. II
